Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2016
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84,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 38,39g | Eiw: 179,09g | Kohlh: 311,15g.
Frühstück: Яблоко, Syntrax Протеин Matrix 5.0, 365 Дней Мед Цветочный, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, Кофе. Mittagessen: Батон, Гороховый Суп, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Куриное Филе. Abendessen: Гречка, Куриное Филе, Банан. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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