yurcik154's Notizen, 12 Okt 16

результат 2-х недельного отпуска)))
89,4 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 13,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2016:
1668 kcal Fett: 50,36g | Eiw: 158,55g | Kohlh: 148,64g.   Frühstück: Лента Фундук Жареный, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Лечо, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Картофельное Пюре. Abendessen: Избенка Козье Молоко, Herbalife Изотонический Напиток H3O, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Lactoprot Протеин Lactomin 80. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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yurcik154's Gewichtsverlauf


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