Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2016
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 35,39g | Kohlh: 192,36g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Зерновая Булочка для Сендвичей, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Чай с Сахаром. Mittagessen: Яблоко, Сухари, Звездный Сухари Ванильные, Бахетле Рагу из Кабачков. Abendessen: Сухари, Дыня, Щавелевый Суп. Snacks/Sonstiges: Карамель. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Sirinas's Gewichtsverlauf
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