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Desayuno: ok (tarde 13hs)
1/2 mañana: nada
Comida: Filete de Pechuga de pollo a la plancha, papas y tomate. Manzana roja.
1/2 tarde: Té verde, chocolate, café con leche y feta de pavo y queso.
Cena: Filete de Pechuga de Pollo, guisantes y tomate. Manzana verde.
Antes de dormir: 2 yogures griegos 0%.
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95,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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