Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
|
59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 49,59g | Eiw: 95,89g | Kohlh: 283,21g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Мёд, Ашан Хлеб Паве Гурман, Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Хлеба Мастер Лаваш "Восточный Новый", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Печенье Мария, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Сгущенка, Пекинская Капуста, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Abendessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Желудки Куриные. Snacks/Sonstiges: Виноград, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|