Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
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148,8 kg
Bisher verloren: 63,5 kg.
Still to go: 58,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 243,96g.
Mittagessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Mayonnaise, Publix Hamburger Buns, Seagram's Calypso Colada, Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky. Abendessen: Ore-Ida Tater Tots, Mayonnaise, Great Value Enriched Hamburger Buns, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Seagram's Escapes Bahama Mama. mehr...
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4145 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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rambler747's Gewichtsverlauf
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