Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2763 kcal
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Fett: 73,02g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 415,95g.
Mittagessen: セブンイレブン 特製ロースかつ丼. Abendessen: つけ麺, つけ麺. Snacks/Sonstiges: Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖, 明治 ミルクチョコレート. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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