Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
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81 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 47,76g | Kohlh: 14,87g.
Frühstück: Panqueca Dukan. Mittagessen: Bife a Parmegiana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela. Abendessen: Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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drika12's Gewichtsverlauf
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