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Finally a loss! wooo haha
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79,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 23,42g | Eiw: 98,68g | Kohlh: 81,03g.
Frühstück: Strawberries (Unsweetened, Frozen), BSC Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Blueberries. Mittagessen: Subway 6" Chicken Teriyaki on Wheat. Abendessen: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Chicken Breast Meat, Jarlsberg Cheese. Snacks/Sonstiges: Mars Pods with Snickers. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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