Closit@'s Notizen, 13 Okt 16

Me encantó esta App...
Llevo poquitos días pero es como mi conciencia: La miro y reviso detalles cada vez que tengo ansiedad.
Me ayuda a evaluar todo el esfuerzo que he hecho ❤️

67,6 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1148 kcal

Fett: 27,64g | Eiw: 30,89g | Kohlh: 191,18g.   Frühstück: Dole Zanahoria Baby, Watt's Jugo Fresco Light 100% Naranja, Watt's Jugo Fresco Light 100% Naranja, Watt's Jugo Fresco Light 100% Naranja, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Costa Galletas de Agua Light, Chirimoya. Mittagessen: Gelatina, Cáscara de Limón, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: Iansa Azúcar Light, Té Supremo Yerba Mate, Costa Galletas de Agua Light, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Huevo Duro, Nestlé Jalea. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...

1818 kcal

Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...