Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
|
88,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2544 kcal
|
Fett: 94,51g | Eiw: 164,64g | Kohlh: 280,07g.
Frühstück: Янтарь Сыр Плавленный, Яйцо Куриное, Olimp Sport Nutrition Carbo Nox, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Хлеб "Карельский Край", Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Солнечное Грушёвое Варенье, Творожная Запеканка с Изюмом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картошка Тушеная, Овощи Гриль, Frosta Филе Хека, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. Abendessen: Frosta Филе Хека. Snacks/Sonstiges: БМК Сметана 15%, Нежеголь Творог Обезжиренный, Солнечное Грушёвое Варенье. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|