Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2912 kcal
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Fett: 92,91g | Eiw: 174,62g | Kohlh: 337,49g.
Frühstück: Whey Protein, Harina de Avena Nutchoc, Quesilete Quesitos, Harina de Avena Nutchoc, Whey Protein, Avena Instantánea. Mittagessen: Cortado, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Jamon Cocido Extra, Arroz con Pollo. Abendessen: Huevo Duro, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tortellini con Carne, Aguacate, Lomo Adobado, Huevo Frito, Arroz Basmati. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Resto - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ricardoferre's Gewichtsverlauf
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