Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2016
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 94,21g | Kohlh: 186,45g.
Frühstück: Oeuf, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Mittagessen: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Aldi Salade Thon Crudités. Abendessen: Carrefour Légumes Pour Couscous, Semoule, Compote, Carrefour Crème Dessert Saveur Pistache, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 30 Minuten, Stepper - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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