Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2016
62,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2016:
2443 kcal Fett: 90,49g | Eiw: 99,22g | Kohlh: 308,76g.   Mittagessen: 明治 ミルクチョコレート, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Abendessen: けんちん汁, 菓子パン, 菓子パン, 菓子パン, 菓子パン. Snacks/Sonstiges: Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). mehr...
Verlust von 4,6 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


k_tpp's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.