Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2012
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106,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 68,30g | Eiw: 140,48g | Kohlh: 129,24g.
Frühstück: splenda, splenda, half & half, half & half, coffee, coffee. Mittagessen: american cheese, turkey burger, egg boiled, ham. Abendessen: tea, yellowfin, eel, California Rolls, octopus, sesame chicken. mehr...
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3194 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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danzarth's Gewichtsverlauf
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