Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2012
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128,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 34,81g | Kohlh: 168,38g.
Frühstück: Buttermilk Waffles. Mittagessen: Lasagna with Meat. Abendessen: Peanut Butter and Strawberry Jelly. Snacks/Sonstiges: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fruit Punch All Stars, Bananas. mehr...
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3531 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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qkinne1's Gewichtsverlauf
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