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28.4
52.4
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 67,31g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 271,40g.
Frühstück: 香蕉, 菜包, 統一 無糖豆漿, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 無糖豆漿, 植物油, 香菇, 快樂牛起司 起司, 吐司. Abendessen: 雀巢 (Nestlé) 纖怡穀類早餐, 黑糖, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 泡麵麵體, 葡萄, 豐力富 高優質特濃奶粉. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Roller - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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