Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2016
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50,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 33,93g | Eiw: 101,59g | Kohlh: 182,77g.
Frühstück: 雞湯, 雞胸肉, 雞蛋（整個）, 烤魚. Mittagessen: 柚子, 魚, 茶（無糖）, 番茄炒蛋, 飯. Abendessen: 大白菜, 番茄, 甜玉米, 原味鬆餅. mehr...
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1344 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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