Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2016
|
88,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 69,29g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 239,70g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Родные Просторы Булочка Кайзеровская. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Monini Бальзамический Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Abendessen: Ратибор Варенье Абрикосовое, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Овощи Гриль. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Булочка Сдобная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|