Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2016
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81 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 79,14g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 89,70g.
Frühstück: Castello Valkohomejuusto, HK Saunapalvikinkku, Flora Margariini 60%, Salonen Makupalat. Abendessen: Rainbow Uunijuurekset, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Fileepihvi, Atria Kuoreton Nakki. Snacks/Sonstiges: Castello Valkohomejuusto, HK Saunapalvikinkku, Flora Margariini 60%, Salonen Makupalat. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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