Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2016
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 223,18g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Karisik Tost. Abendessen: Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. Snacks/Sonstiges: Elma, Ülker Bitter Çikolata %85, Aşure, Armut. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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cikolatasever's Gewichtsverlauf
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