jane.coombe's Notizen, 18 Okt 16

Yep...sucks balls...I got 10weeks left before the next major school holiday break...so I have to loose about 10kg in 10wks...I really want this.
82,3 kg Bisher verloren: 42,7 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2016:
444 kcal Fett: 15,22g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 31,83g.   Frühstück: Bananas, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, The Complete Dairy High Protein Milk. Mittagessen: Trident Light Coconut Milk, Five Tastes Thai Red Curry Paste, Capsicum, Mushrooms, Broccoli, Prawns. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
This is a task for sure Jane, but you have a really strong will power- you'll be okay darling. Lots of hugs!Xx Fifi ❤ 
17 Okt 16 vom Mitglied: Petroleum96
You'll be fine Jane. You got this :) 
17 Okt 16 vom Mitglied: ON2IT
I always have an up before a down. Power on girl.  
18 Okt 16 vom Mitglied: jtidsy4
Marvelous. ..that is amazing support. Thanks😊😊😊😊😊 
18 Okt 16 vom Mitglied: jane.coombe
If there's anyone who can do it it's you!! 
20 Okt 16 vom Mitglied: Saskia785
Hang in there :) 
22 Okt 16 vom Mitglied: madmumma

     
 

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