Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
|
102,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 82,04g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 239,70g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Mittagessen: Mercimek Köftesi, Beyaz Ekmek, Etli Mantı, Bulgur Pilavı, Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Süt (Tam Yağlı), Kırmızı Lezzetli Elma, Turp, Elma, Armut, Üzüm. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|