Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2560 kcal
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Fett: 85,55g | Eiw: 124,02g | Kohlh: 324,04g.
Mittagessen: Sütaş Cacık, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Musakka. Abendessen: Beyaz Peynir, Makarna. Snacks/Sonstiges: Çerezya Antep Karası, Badem, Pınar Kido Kakaolu Süt, Boza, Derya Ton Balığı, Eti Puf Kakao, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Insanity Asylum vol:1 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Honeybadger06's Gewichtsverlauf
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