Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 184,19g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Tomaten, Milch 1,5%, Grafschafter Goldkrüstchen. Mittagessen: Gartenkrone Cornichons, Aldi Krustenschinken, Goldähren Bauernschnitten, Golden Delicious Äpfel. Abendessen: Rettich, Barbecue-Soße, Hähnchenbrust, Delikato Joghurt Dressing, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Ananas, Pflaumen, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Euka. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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