Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
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140,3 kg
Bisher verloren: 45,7 kg.
Still to go: 72,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 83,34g.
Frühstück: Food Club Large Egg, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Mittagessen: Fresh Express American Lettuce Blend, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Celery. Abendessen: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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