Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
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69 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 95,61g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 311,89g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Kısır. Mittagessen: Su. Abendessen: Turşu, Beyaz Ekmek, Keşkek. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Amerikan Tipi Üzüm (Kaygan Kabuk), Kestane, Cevizli Baklava. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Air Climber - 5 Minuten, Gesang - 40 Minuten, Stillen - 1 Stunde und 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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balimazize's Gewichtsverlauf
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