Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1560 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 159,69g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva, Pan Integral Tostado. Mittagessen: Vitalinea Pro 0% Fresa, Verdifresh Ensalight. Abendessen: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Pescanova Anguriñas, Findus Espinacas con Pasas y Piñones. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Café con Leche Descremada, Hacendado Sándwich Jamón y Queso, Kit Kat Kit Kat, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. mehr...
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3069 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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montsepe's Gewichtsverlauf
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