Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 17,62g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 77,24g.
Frühstück: Galletas Saltinas. Mittagessen: Papa Cocida, Champiñones, Calabacín, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Latti Leche Deslactosada, Quaker Galletas con Avena. Snacks/Sonstiges: Quaker Galletas con Avena, Guayaba, Alpina Kumis (150g), Latti Leche Deslactosada. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sandritaj's Gewichtsverlauf
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