Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
|
56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2465 kcal
|
Fett: 81,21g | Eiw: 130,83g | Kohlh: 314,39g.
Frühstück: Pain, Babybel Mini Babybel, Pomme, Omelette ou Oeuf Brouillé, Pain, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Mittagessen: Babybel Mini Babybel, Babybel Mini Babybel, Pomme, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, McDonald's Royal Deluxe. Abendessen: Auchan Surimi, Babybel Mini Babybel, Pain, Maïs, Pomme, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Omelette ou Oeuf Brouillé. Snacks/Sonstiges: Lidl Gâteaux aux Pépites de Chocolat, Pomme. mehr...
|
|
1681 kcal
|
Bewegung:
Body Pump - 30 Minuten, Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|