gascogner's Notizen, 19 Okt 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
98,7 kg Bisher verloren: 21,3 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2016:
2416 kcal Fett: 83,92g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 323,75g.   Frühstück: Margarine, Gut & Günstig Bauernbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Margarine, Penny Markt Baby Möhren, Gut & Günstig Bauernbrot, Gekochtes Ei. Abendessen: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Tuc Classic, Apfelberliner. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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