Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
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88,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 88,57g.
Frühstück: Piña, Hacendado Salvado de Avena, Activia Yogur Natural. Mittagessen: Yema de Huevo Cocida, Bacalao, Lentejas. Abendessen: Sopa de Pollo, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Cecina. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Gedekol's Gewichtsverlauf
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