Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
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55,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1202 kcal
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Fett: 53,19g | Eiw: 47,20g | Kohlh: 135,48g.
Mittagessen: Каравай Хлеб Дарницкий, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Abendessen: Провит Котлеты Овощные, Сельдерей, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Каравай Хлеб Дарницкий, Сахарный Песок, Домик в деревне Сметана 15%, Давлеканово Творог 15%, Чай, Мёд. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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