Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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65 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 27,88g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 115,02g.
Frühstück: Pisang, Energen Cereal Drink Chocolate Flavor, Quaker Instant Oatmeal, Kerang (Spesies Campuran), Soto Ayam. Mittagessen: Cap Cay Kuah. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 58,3 kg pro Woche
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ahantanto's Gewichtsverlauf
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