Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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56,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 51,96g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 215,62g.
Frühstück: Uno Kepekli Light Ekmek, Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Lor Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Kısır, Mercimek Çorbası. Abendessen: Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Aşure, Simbat Kuru Kayısı, Kuru İncir, Kuru Meyve Karışımı, Mis Doğal Yoğurt, Mis Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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begümçiğdem's Gewichtsverlauf
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