Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2281 kcal
|
Fett: 72,79g | Eiw: 132,81g | Kohlh: 281,03g.
Mittagessen: Armut, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Abendessen: Muz, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sek Light Kaymaksız Yoğurt, Makarna, Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm, Simbat Beyaz Leblebi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Derya Ton Balığı, Pınar Kido Kakaolu Süt. mehr...
|
|
2410 kcal
|
Bewegung:
Insanity Asylum vol:1 - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Honeybadger06's Gewichtsverlauf
|