Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2010
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86,2 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 24,09g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 142,91g.
Frühstück: Iced Coffee with Cream. Mittagessen: Lite Accents Balsamic Vinaigrette, Chicken Breast Strips, Classic Romaine. Abendessen: All Natural Chunky Salsa (Mild), Potatoes (Flesh and Skin, Without Salt, Microwaved), Immunity Boost Vegetables, chicken tenderloins. Snacks/Sonstiges: Peeled Baby-cut Carrots, Whey & Soy Protein - Chocolate. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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mighty99's Gewichtsverlauf
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