Deep-Indigo's Notizen, 21 Okt 16

Yep! As I said, too good to be true!
71,1 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2016:
2217 kcal Fett: 67,97g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 318,77g.   Frühstück: AH Bran Flakes, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Coffee (Brewed From Grounds), Milbona Soja Naturel. Mittagessen: Water, De Ruijter Gestampte Muisjes, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Zonnebloempit, Smoked Salmon, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, AH Biologisch Appelstroop, Lidl Meergranen Brood, Jumbo Halvajam Bosvruchten, Inproba Sambal Oelek, Blue Band Goede Start. Abendessen: Hello Fresh Stamppot met Rode Bieten, Feta en Hazelnoten. Snacks/Sonstiges: Snacks Japanse Mix, Coffee (Brewed From Grounds), Milbona Halfvolle Koffiemelk, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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