Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2016
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79,6 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 16,08g | Eiw: 33,96g | Kohlh: 53,03g.
Mittagessen: Trader Joe's Baby Carrots, Cooked Green String Beans (from Fresh), Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Pinot Gris (Grigio) Wine. mehr...
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2866 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Abwaschen - 21 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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