Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2012
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75,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 232,50g.
Frühstück: Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Mittagessen: Dinty Moore Beef Stew - microwave. Abendessen: Big Potato Buns, Hot Dog Chili Sauce, Beef Franks, Enriched Hot Dog Buns. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet&Salty Nut Cashew, Fruit Chillers - Cherry, Zero Candy Bar (King Size). mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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