Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2016
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104,6 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 38,64g | Kohlh: 136,73g.
Frühstück: Mini multigrain croissants. Mittagessen: Cauliflower, Zucchini, Egg. Abendessen: Coleslaw, Tyson Foods Beef Stew with Vegetables, O Organics Black Beans, White Rice. Snacks/Sonstiges: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, 2% Fat Milk, Espresso Coffee, Brownie. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Okt 16 vom Mitglied: XshapeshiftX
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You broke through that frustrating plateau. Very nice :)
22 Okt 16 vom Mitglied: LadyinDenim
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22 Okt 16 vom Mitglied: HCB
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22 Okt 16 vom Mitglied: erikahollister
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22 Okt 16 vom Mitglied: mskestrela
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Great job. Way to bust through thay plateau.
22 Okt 16 vom Mitglied: bdmgoggins
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0alanna0's Gewichtsverlauf
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