Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2010
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89,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 35,12g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 143,73g.
Frühstück: Tea, Half & Half Creamer, Buttery Burst Spray, egg, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Sandwich Thins. Mittagessen: Progresso lentil soup. Abendessen: Sandwich thins, 1/3 Pound Lean Turkey Burger 95/5, Horseradish Mustard, Dill Pickle Hamburger Chips, Yellow Zucchini, Green Zucchini Squash. Snacks/Sonstiges: Apple, Tea, half & half creamer. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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luvmystella's Gewichtsverlauf
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