|
внезапный читмил((( никакого взвешивания еды- ездили в гости, помогали переезжать.
|
55,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 39,82g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 80,52g.
Mittagessen: ЯНТА Йогурт Обезжиренный Клубника, Дижонская Горчица, Розовое Вино, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ашан Стейк Говяжий, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Тавр Сосиски Гановерские, Русскарт Золотая Картошка. Abendessen: Приготовленный Лосось, Заправка для Салата с Сыром Синим и Рокфором, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Орбит Жвачка. mehr...
|
|
1969 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Чет я все записала, на читмил не похоже совсем)))) наверно редко ели и много таскали)))
22 Okt 16 vom Mitglied: Mom Stifler's
|
Должно было быть наоборот часто и много ели и почти ничего не таскали. Вот это переезд.
22 Okt 16 vom Mitglied: vldanv
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
|