Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2016
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76,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 15,07g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 140,50g.
Frühstück: Grafschafter Goldkrüstchen, Milch 1,5%, Tomaten, Aldi Kochschinken. Mittagessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weizenbrötchen. Abendessen: Gutes Land Kondensmilch 10%, Balsamico, Gemischter Salat, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ananas, Aldi Euka, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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