Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2016
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 73,40g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 172,41g.
Frühstück: Butter, Fried Egg, Fit & Active Original Wraps, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Fried Egg, Tea with Milk, Equal Equal. Mittagessen: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Abendessen: Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Baked Breaded or Battered Cod. Snacks/Sonstiges: Smartfood Movie Theater Butter Popcorn, Atkins Endulge Peanut Butter Cups. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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ohnanny's Gewichtsverlauf
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