Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
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76,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 17,82g | Eiw: 33,06g | Kohlh: 133,41g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Tomaten, Milch 1,5%, Grafschafter Goldkrüstchen. Mittagessen: Gartenkrone Cornichons, Weizenbrötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Abendessen: Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Euka, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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