Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
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67,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 66,74g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 232,55g.
Frühstück: Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Mittagessen: Sopa de Miso, Pan Blanco, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva. Abendessen: Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Carrefour Mini Muffins, Té Rojo. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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