Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 107,15g | Kohlh: 138,96g.
Frühstück: Pasta Sfoglia Danese, Caffè Macchiato. Mittagessen: Coop Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Conad Scamorza Affumicata, Mele Golden Delicious, Uovo. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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aokmanga's Gewichtsverlauf
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