Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
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84,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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441 kcal
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Fett: 26,36g | Eiw: 15,03g | Kohlh: 34,98g.
Frühstück: Raisins, Co-Op Greek Style Natural Yoghurt, Tesco Apple Juice, Tesco Skimmed Milk, Water, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Black Tea. Mittagessen: Tesco Walnut Pieces, Tesco Blackberries, Tesco Greek Style Yoghurt. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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