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27.2
53.3
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 246,14g.
Frühstück: 纖怡穀類早餐, 無糖豆漿. Mittagessen: 蘋果, 煎雞蛋, 炒青菜, 糙米和野生稻, 煮熟的大豆（烹飪中不加油）. Abendessen: 雞蛋（整個）, 綠辣椒, 煮熟的大豆（烹飪中不加油）, 炒青菜, 糙米和野生稻. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 統一 無糖豆漿, 雀巢 (Nestlé) 纖怡穀類早餐. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Basketball - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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